Två millimeter kan jag nu böja handleden, så sakta men säkert kanske jag kommer dit jag ska.

Funderade igår på att ge handleden ett hantel- lera pass när den har läkt helt.

DET LOVAR JAG

Alltså att handleden ska vara läkt och att jag får klartecken från läkaren att det är okej.

Träna med hantlar dagar

Mån ons fred

Veckan efter

Tis tors 

På kvällarna blir det lera framför tv.

Leran finns i S M L jag har köpt alla 3, styrkan är i olika färger.

Tänkte att det bord vara bra att leka med lera, för då man klättrar på klätterväggar så är det med lera du bygger upp ditt handgrepp. Alltså man stärker fingrarnas motorik + fingerstyrka och handens styrka, när man kramar leran.

Ha en fin söndag, själv tränar jag annat också.

Så svettens sprutar.

Alltså jag tänker på hur bra jag tränar.

Dansar

Hoppar hopprep

Gå band 3 mil, puhu så jobbigt.

Och en massa annat som ger en filur som mig.

Mer kondis och mindre reservdäck, har nämligen under mitt år som sjukskriven.

Knallat upp 4 kg, "vad" vem fasen har bett dom kilona att åka snålskjuts på mig?

Hahahah

*LER*

Jag är helt slut, ska nu gå och baka en citronkaka så jag får tillbaka mina förlorade kg.

Ha det så bra, titta gärna in på en kopp kaffe/te med nybakad kaka.

KRAM

 

tulipaner

18 november 2013 15:13

jag kommer ,tackar aldrig nej till kaffe:)

vad duktig du är som tränar skulle behöva lite av den varan själv oxå,promenerar smått här i halkan,och då spänner man sig allt väl mycket men det funkar/kram

http://tulipaner

lynx63

18 november 2013 21:58

Bra kaffet puttrar på och kakan smakar mums :)så du är varmt välkommen vännen. Tränade som bara attan innan den dumma handen, red också. Men allt bara går i sirap nu, vill allt men kan lite. Men snart är det nog tvärt om igen hurra.
KRAM kram kram fina du

 

TantGlad

19 november 2013 06:34

Jag skulle gärna komma på lite kaffe, men jag får väl föreställa mig hur gott det är.
Oj så du tränar och jag hoppas det blir bättre efter all träning.
Min goa spralliga vän, ska skynda mig till jobbet.
Du får ett paket på posten framåt veckan.....hehehehehe du fattar va?

Varm go spralligkram från en som är likadan. Mina kamrater får det busigt med mig varenda dag dom hehehe
Kraaaaaam!

http://TantGlad.bloggo.nu

lynx63

21 november 2013 20:10

Japp tusen tack goa sprallfia, kakan smakade mums. Får sända lite till dig också. Ha det bäst kram kram :)

 

Spanaren

19 november 2013 10:12

Finns sådant här att köpa ... gapar av förvåning ;.)
Du ska bara göra det du ska göra enligt doktorn och du vispar väl inte med denna hand din kaka?!?!
Läser att kakan smakar mums *bra*
Vad är kilo när man värdesätter det med hälsan ... fy skäms ... bara tänka så *gapskratt* /kram

http://spanaren55.bloggplatsen.se

lynx63

21 november 2013 20:08

Nix vispar inte med den handen, kg eller inte *LER* man gör så gott man kan. :) hihi kram kram

 

tulipaner

21 november 2013 22:26

ja,det bra det ordning på dig:hoppas jag!!!!!!
men du hoppa rep med en hand går inge vidare,eller hur ? nu kom jag på dig din luring,inte anstränga lilla handen nu du! aja baja!

Lite rapp:

ta din hand
gör som den kan

dina kilon bara försvann
vem vann?

baka kaka som smaka
citron den skaka

ta vilken rapp melodi som helst och lite yo yo och tomte ho ho /kram

http://tulipaner

lynx63

22 november 2013 17:52

Tjohooooo du är UNDERBAR gillar orden, det svänger vet ja.....

Nä jag är lydig, detta ska jag göra då handen är bra, i alla fall är det mitt mål. :)))
Nu bara TÄNKER jag hur bra jag är på att träna, hihihi. Hopp hopp min fina duva kram och trevlig helg.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

   TJA nu skulle jag vara här och skriva en massa roliga saker. Men nix jag är en förkyld grinig med huvudvärk gnäll tant. Så vi får höras längre fram i vk kram på er alla.    ...

HEJ flickor    Jag är inte här så ofta, har vattenproblem som kommer och går. Fick vatten ur brunnen ett litet tag, sen blev det något annat problem. Så nu är man utan vatten igen, får hoppas att det regnar snart så man kan tvätta av sig lite...

HEJ vänner!    Med anledning av en bacill, så länkar jag inte till någon mera. Allt för att hindra smittspridning, sen får vi se om PENICILLINET verkar. Må alla få vara friska och krya nu då höstens vindar sveper fram. Lavendel står i full ...

HEJ   Vänner!  Nu är det fredag och jag ligger och tittar på en film/serie. Känner mig lat och lite frusen, här har det vart mellan 10-17 grader under dagen. Turbo sover bredvid mig och under sängen snarkar Gunnar. Lana ligger på mina ben...

HEJ Ja nu ska ni få se något som kom hem till mig idag. HURRA va jag blev glad. Förmodar att någon pippi har kvittrat att jag fyller år imorgon.      Så tusen miljoner med tack från mitt hjärta till era hjärtan. "Familjen A-B/J och Sokko...