Två millimeter kan jag nu böja handleden, så sakta men säkert kanske jag kommer dit jag ska.

Funderade igår på att ge handleden ett hantel- lera pass när den har läkt helt.

DET LOVAR JAG

Alltså att handleden ska vara läkt och att jag får klartecken från läkaren att det är okej.

Träna med hantlar dagar

Mån ons fred

Veckan efter

Tis tors 

På kvällarna blir det lera framför tv.

Leran finns i S M L jag har köpt alla 3, styrkan är i olika färger.

Tänkte att det bord vara bra att leka med lera, för då man klättrar på klätterväggar så är det med lera du bygger upp ditt handgrepp. Alltså man stärker fingrarnas motorik + fingerstyrka och handens styrka, när man kramar leran.

Ha en fin söndag, själv tränar jag annat också.

Så svettens sprutar.

Alltså jag tänker på hur bra jag tränar.

Dansar

Hoppar hopprep

Gå band 3 mil, puhu så jobbigt.

Och en massa annat som ger en filur som mig.

Mer kondis och mindre reservdäck, har nämligen under mitt år som sjukskriven.

Knallat upp 4 kg, "vad" vem fasen har bett dom kilona att åka snålskjuts på mig?

Hahahah

*LER*

Jag är helt slut, ska nu gå och baka en citronkaka så jag får tillbaka mina förlorade kg.

Ha det så bra, titta gärna in på en kopp kaffe/te med nybakad kaka.

KRAM