Senaste inläggen

Av lynx63 - 10 februari 2014 16:44

  

                                                                             

                                                                            

Idag ska ni få en meny.

Tomatsoppa med keso och rågi med ost.

Ta en promenerade på 20 min, dom sista 10 min gå snabbare. 

Rör på armarna rulla med axlarna, lyft benen i stora steg. 

När ni sen kommer hem, glöm inte att mjuka upp lederna.

Ta sen något varm att dricka och en frukt.

 Njut och vila med en bra e-bok.

Kanske Spanarens :-)

Grattis till den vännen.

STOR KRAM 




Av lynx63 - 5 februari 2014 22:55

God dag i stugan!

Hoppas att fötterna är på rätt ställe och att ni känner er manade att göra lite gymnastik.

        

Se så nu kniper ni med låren, hoppa åt sidorna och vicka på rumpan.

Böj på knäna, lyft fötterna i stora steg och sjung.


KUMBAYA/KUMBAYAH

    

Kum bay ya, my Lord, kum bay ya;
Kum bay ya, my Lord, kum bay ya;
Kum bay ya, my Lord, kum bay ya,
O Lord, kum bay ya.

Someone's laughing, my Lord, kum bay ya;
Someone's laughing, my Lord, kum bay ya;
Someone's laughing, my Lord, kum bay ya,
O Lord, kum bay ya.


Someone's crying, my Lord, kum bay ya;
Someone's crying, my Lord, kum bay ya;
Someone's crying, my Lord, kum bay ya,
O Lord, kum bay ya.

Someone's praying, Lord, kum bay ya;
Someone's praying, Lord, kum bay ya;
Someone's praying, Lord, kum bay ya,
O Lord, kum bay ya.


Someone's singing, my Lord, kum bay ya;
Someone's singing, my Lord, kum bay ya;
Someone's singing, my Lord, kum bay ya,
O Lord, kum bay ya.

 

Där satt den, nu är ni mjuka och fina i kroppen.

Ta dagen som den kommer, men glöm inte att ge er själva en kram.

Ha en fin torsdag, kram kram =) 

 

"Sångtexten är från Wikipedia".

Kumbaya eller Kumbayah (Gullah, "Come By Here" — "Kum ba yah") är en afro-amerikansk spiritual  från 1930-talet, som idag bland annat sjungs inom scoutning och som hejaramsa.

Av lynx63 - 31 januari 2014 22:44

Hej mina små rosenknoppar!

    

Först en stor KRAM till er alla.

 

Det va ju en sak på listan, sen har jag köpt/äntligen fått en ny halsduk.

Fryser alltid om halsen och sen får jag nackspärr.

Som jag för stunden i detta skrivandes tid, har dragit på mig.

 

SUCK "#)%)

Arg ja!

  

Vi var och tackade av chefen som slutar på vårt jobb i går.

Det blåste små spik och jag frös.

Min halsduk som jag hade beställt kom inte i måndags (men idag).

Så där går jag i godan ro, när plötsligt nordanvinden + snö kommer på besök.

Och vem hälsar han på tror ni? 

Jo , MIG!

    

Min fina vackra hals och nacke träffas av alla dessa små vassa "spikflingor".

Hur jag än vrider min kropp i jackan och försöker hålla kragen så nära man bara kan.

Utan att kväv mig själv eller ge människor man möter men för livet.

 

Tänk själv om ni möter en kvinna som ålar runt i sin jacka och det ser ut som om hon har klåda eller något annat problem som inte hör hemma bland civiliserade människor.  Och som om inte orm rörelserna skulle räcka, så försöker hon strypa sig själv också.

Ojoj alltså, jag va en galning.

     

När jag sen kom hem kändes det lite stelt men inte så farligt.

På morgonen, då visste jag att jag hade en nacke.

    

Så nu ligger jag här med varma petflaskor runt halsen, så varmt och mysigt.

Lite knöligt men det är petitesser bara jag får min lilla nacken tillbaka.

    

Hoppas att eran helg blir toppen och njut av allt gott som ska ätas.

Funderar på att köpa ostkrokar imorgon bara för att trösta mig.

Men det ska man väl inte, utan man ska väl ligga på alla fyra och gymnastisera.

Men det är klart, jag kan skutta runt med en skål och för varje krok så gör jag 6 skutt.

Bra idé eller?

    

 

KRAM var rädda om er och varandra.


Av lynx63 - 26 januari 2014 01:56



 

Copyright © Gäller för alla mina texter + bilder.




HEJ igen mina fina smällkarameller!

Ja då är man på G, dofter och smaker är på väg att födas in i denna kropp igen.

Benen är inte kokta hela dagarna, utan mer av den okokta sorten.

Man kan nu gå längre än till badrummet utan att känna sig som en maratonlöpare i slutet av en 10 mil lång färd.

Vinglig ja men tappert kämpande, funderar på att städa hela huset?

  

Fniss nä jag skojar bara, ska ta det lugnt ett tag till.

Här har vi det så där lagom kallt, med sol vissa dagar.

Pendlar mellam -6 och -9 något kallare på natten.

Har funderat hit och dit på hur man ska göra med alla sina drömmar.

Kom fram till att skriva ner dom på ett papper är det som är bäst.

Sen pricka av dom, eftersom.

Då kommer nog alla önskningar och drömmar att uppfyllas.

  

När man bara tänker på dom,blir de så hop kokade.

Att det känns som om dom aldrig kan bli sanning. 

Men på papper ser det faktiskt ut som alla är genomförbara.

Hoppas att ni alla har det bra och sluppit snora runt.

Annars önskar jag er en krya på er tanke + en stor kram

Till er som är friska säger jag också stor kram

HA EN FIN SÖNDAG

  



Lite saker från min lista

  

Ny tumme

En ny halsduk

Se mer av världen

Ta hand om dagen bättre

Våga göra något bara för bara mig

Söka nytt jobb, gardera sig helt enkelt

 Sända kramar till mina vänner

mm

KRAM

=)




Av lynx63 - 19 januari 2014 00:38



SKA FIXA ETT FOTO PÅ FRYSTA PÄRLTRÄD

Se här kommer den

 

Copyright © Gäller för alla mina texter + bilder. 




    

Oj så vackra träd vi har, björkar som har frost vita grenar.

När solen lyser på dem, tänds små glittrande pärlor.

Björkarna ser ut som vita julgranar, underbart och mycket vackert.

Vi har minus grader som hoppar mellan - 5,8 och - 17,6 som kallast

Men solen är här, så inget kan kännas mer underbart.

Må ni får en super fin söndag

Detta är min önskan.

*RYGGSÄCK*

Choklad med vispgrädde

Limpmackor med ost

Skidorna på

Å så härligt, även om jag bara kan drömma om detta med skidor.

Ska köpa nya =) men nu får det gå bra med två ben *LER*


KRAM/PUSS på er alla   .

Av lynx63 - 16 januari 2014 12:03

      

God dag i stugan!

Här här det inte hänt något speciellt, va hos min läkaren men han fick springa till en operation.

Så Dr överläkare kom in för att titta på denna unika hand.  

*LER* Nå han sa och såg det jag har undrat över.

Är röd över en del av ärret, den som ligger precis vid tummens led.

Vet att man kan ha så för att allt inte är läkt under, den andra läkaren har aldrig nämnt detta.

Så bingo jag fick ett svar som jag visserligen redan visste, men man vill i alla fall få det bekräftat.

Sen fick jag spreta med fingrar och böja handled precis som sjukgymnasten redan hade gjort.

30 min tidigare. Hon ville att jag skulle ha en skena på handleden då jag dammsög. Sen mätte hon hur många grader eller vinkel på handleden jag kunde böja.

Lite bättre men inte i närheten av vad jag ska kunna.

Läkaren var inte så speciellt imponerad av att jag skulle ha skena?

SÅ HUR SKA MAN DÅ GÖRA?

Sjukgymnasten eller läkarens ord????

Sen säger Dr

    

- Du är väl inte pigg på en 4 operation?

-NÄÄÄÄ vill inte.

- Men din tumme går inte att dra bakåt. Det kan vara ? "där slutade han att prata"

- Nå du får göra en ny röntgen på handen.

Det kan vara artrosen som blivit värre men det tror jag inte, du ska väl inte ha dessa problem?

(Om det va för att jag va för gammal eller för ung förtäljer inte historien, fniss.)

- Men för din och min skull så ser vi efter.

Det kan också vara något med operationen, jag ska fråga sjukgymnasten lite mer saker.

Sen gick han, då han kom åter så hörde jag honom svara en sköterska.

Jag har frågat några saker och fått svar på mina misstankar.

Va det var för misstankar vet i fåglarna.

Men fy så dum jag kände mig, tusen frågor flög i huvudet.

Hade jag missförstått sjukgymnasten? 

Eller är jag klassad som hypokondriker?

Tror dom att man inte vill jobba?

HJÄLP

    

Innan jag hinner ställa mina frågor så skjuter han iväg alla nya saker som jag ska göra.

Röntgen

Sjukgymnast

Smärtrehabiliteringen/gymnastiken

Han visste också om mitt nackproblem, så denna läkare hade lite mer kvalitet än många andra.

Men det innebar inte att jag kände mig lugnare. 

Sen säger han, du får inte jobba 25 % redan nu.

Utan du får hel sjukskrivning till den sista februari 

Sen får vi se.

Nå där fick jag ett svar, inte sjukskriver man någon som fejkar.

Alltså har jag problem med handen + tummen och han såg det.

Ja förlåt för att jag skriver om sjukdomar igen.

Men har man inga väninnor omkring sig, så att man kan gagga av sig.

Så tar man sina bloggväninnor och öser över dom stackars människorna,

sina undringar, händelser och frågor.

TACK!

KRAM kram

    

Ps Annars är allt bara bra här, inte så kallt bara - 8.4 och lagom med snö. Ds





Av lynx63 - 11 januari 2014 19:42

Titt ut!!

        

Jag har en undran, tror ni att svampar kan prata?

Hmhmhm

Nå får jag något bra svar här eller flinar ni bara?

  

Då ska jag be att få tala om att mina svampar talade till mig igår, det vet jag bestämt.

Hade en svamppåse i frysen, som skulle stekas för gubben önskade en kantarellmacka.

Så sagt och gjort, fram med stekpannan smör och ett glatt humör.

Pannan fräser så fint, själv står jag och sjunger.

"Små grodorna", men då springer gubben ut från köket.

Ska du gapa så går jag säger han, men va då han har ju redan gått.

    

"Små grodorna, små grodorna"

Gapa? ha han vet inte va fina sångröster kommer ifrån.

Gapa gör man hos tandläkaren, jag sjöng. *LER*

Nå tillbaka till gubbens små svampar.

Jag häller ner dom små gula trudilutterna, i pannan.

Då jag plötsligt hör, ett skrik.

Sen en tung lång suck, sen ett skrik som tonade ut i ett sviiiiiiipiff ljud.

Jag stirrade på dom små svamparna och undrade om jag var möjligen var en elak människa nu?

  

Skriker svamparna för att dom har känslor?

Gör jag illa dom, med mitt smör rörande i stekpannan?

Är det herr & fru kantarell, som ligger där?

Tänk om jag är en svampmördare?

Oj oj 

Gubben sa efteråt att dessa smörgåsar va dom godaste han ätit på länge.

Ja fattas bara, kantarell mördaren har ju slagit till.

Tur att han inte är en kantarell själv, för då hade han blivit en.

Kanibalkatarellmördare och en mördare är nog i denna familj.

Hahahah

Kram och njut av allt i livet.

Men passa er för kantareller som talar.

    


Av lynx63 - 9 januari 2014 22:43



        

HEJ alla töser

Jag har vart så sur och slö, att jag inte orkat titta in på ett tag.

Man blir lat och trött efter allt jul och nyårs firanden.

OCH

Jag var till smärtkliniken här om dagen och tja va ska man säga.

Skrika skaka på huvudet eller bara sucka?

Efter lite tjafs om hur jag mådde och vad för fel jag hade.

Och va jag inte hade i nacken.

Kom orden



Din remiss har nog kommit fel, du ska nog till smärtrehabiliteringen.

???????

  

Smärtkliniken eller smärtrehabilitering??

Ja undra va man ska göra där?

Smärtkliniken var ju fel ställe

Smärtrehabiliteringen har ju smärt före rehabiliteringen

Åhå jag vet, jag ska.

REHABILITERAS

Till något, men vad?

Vet ej, men det är säkert till något spännande.

  

R = Rumpan ska dansa rumba

E = Endorfiner som ska hamna på rätt ställe i kroppen

H = Handskas med smärtan så att man kan jobba

A = Anstränga sig att inte ha ont

B = Bilda en ny uppfattning om dig själv som person

"Kurator/Psykolog" finns på plats 

Dom hjälper gärna till att kladda runt i huvudet

I = Ila från att vara en parasit med värk, till att arbeta igen

L = Lära sig att äta piller, fastän man inte vill

I = Inte känner du din kropp, det gör bara läkare mm

T = Toppen kvalitet på benstomme och andra organ får man

E = En kopp kaffe om dagen annars kan man inte sova

Och det är därför man har ont

R = Rustar din kropp till kamp mot det onda, annars inga pengar

A = Ansvaret är DU SKA TILLBAKA TILL JOBBET och du har inte ont.

S = Snuva inga mer pengar från f-kassan och våra skattepengar med fejkad smärta

 

*Varför känns det så här?

 


När någon pratar om att rehabilitera en kropp som är trasig.

Varför får man dåligt samvete över att man har svårt att röra sig på rätt sätt?

För inte är det så att.

Arbetsmarknaden blir lidande över att JUST jag inte kommer på jobbet.

 

Om jag nu går på detta i 5 vk, så säger dom väl att jag har hamnat fel igen.

Och ska till nästa avhuggna ord.

Va blir det?

Jo

KLINIK

Men då går jag till min egna.

 

"Klinik"

 

K * Klampa på och ge dig inte

L * Le och vänd dig till second opinion

I * Ingen bestämmer över dig och din kropp

N * Nöj dig inte med hur någon behandlar dig

I * Inta en position som ger dig övertaget

K * Kämpa ge inte upp


Kram och må väl   

 

Ps

Dom har glömt att jag har en tumme och handled som inte går att böja.

Så sen ska jag nog rehabiliteras för handen också.

FNISS

Se där jag valde skrattet, inte tårarna.

Ds

 

Ps 2

Jag vet att detta är bra för många människor som har svårt att ta för sig

Sådana som inte kan eller orkar på egen hand

Men jag orkar, jag kan och jag vill.

Allt som görs på rehabiliteringen gör jag redan

Sjukskrivningen jag har, är för alla operationer med handen.

Så jag förstår fortfarande inte vad jag ska dit och göra.

Ds 2

 




Presentation


Ha ett fint 2015 år

Copyright © Gäller för alla mina texter + bilder.

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< December 2015
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards